Clémence
Laroche-Joubert
Thérapeute certifiée vittoz
​Méthode de psychothérapie à médiation corporelle
Vivre l’instant présent, gagner en sérénité, poser des choix concrets…
Venez découvrir une méthode simple et pleine de bon sens dans un cadre calme et reposant.
Mon rôle? Vous écouter et vous guider pour déployer une vie plus consciente, plus posée, plus libre
Pour qui ?
Vous cherchez un accompagnement thérapeutique différent via votre corps afin de le réunifier avec votre mental?
Vous avez des difficultés à faire des choix, à dire non, à poser un cadre, à prendre votre place?
vous souhaitez traverser des évènements difficiles dans votre vie pour trouver ou re-trouver votre joie de vivre?
Vous vous oubliez en permanence ou redoutez le regard de l’autre?
Vous voulez stopper votre mental galopant et apprendre à lâcher prise?
Vous souhaitez contacter ou développer votre confiance en vous-même et apprendre à aller vers l’autre?
La méthode Vittoz convient à tous. Elle peut être pratiquée en individuel ou en groupe
Enfants
Difficultés de concentration, gestion des émotions, manque de confiance en soi
Adolescents et jeunes adultes
Confrontés à la pression des examens ou la recherche d’un emploi. La mise en jeu du corps dans les exercices et le développement de la conscience de soi favorisent la maîtrise des émotions et du stress.
Adultes
Répondre à une demande de mieux vivre au quotidien.
Permet de gérer une situation difficile (deuil, rupture, choix de vie)
Convient particulièrement aux personnes anxieuses ayant du mal à vivre au présent, tiraillées entre regrets du passé et inquiétudes de l’avenir.
Pourquoi ce logo ?
Certains praticiens présentent la méthode Vittoz avec trois mots clés qui me parlent particulièrement :
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Simple, Souple et Sincère
Simple :
Ce n’est ni facile, ni évident. La simplicité c’est être épuré. Libre de toute projection mentale, ancré dans le réel en étant prêt à accueillir ses émotions. La méthode Vittoz est simple car elle est intégrée dans le quotidien.
Souple :
Le contrôle cérébral est la faculté de passer en souplesse du mode émissif au mode réceptif et vice versa. C’est apprendre au cerveau à se concentrer souplement, sans fatigue ni tension inutile, avec une énergie ajustée.
Etre souple, s’est s’accueillir dans son corps, son état émotionnel, recevoir l’autre sans jugement.
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Sincère :
Lorsque le cerveau le coeur et le corps sont alignés, l’être est droit et vrai.
Pratiquer la méthode Vittoz c’est apprendre à s’accueillir tel que nous sommes avec nos qualités et nos défauts; nos forces et nos faiblesses; nos certitudes et nos doutes.
Consentir à nos antagonisme permet de quitter le jugement pour poser un regard bienveillant sur soi et sur le monde.
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L’image du roseau m’est venue à l’issue d’une relaxation psychosensorielle. Il résume bien, pour moi l’harmonie simple, souple et sincère.
Le roseau était le symbole brodé sur les vêtements d’une figure normande : la Petite Thérèse. Elle se définissait comme petite. Mais son oeuvre et sa pensée, d’une grande simplicité apparente, ont conduit l’Eglise à la nommer Docteur de l’Eglise.
Et puis le roseau a les pieds dans l’eau, dans la vase, dans la boue parfois ! A l’image d’un quotidien mouvant, incertain. Non, la vie n’est pas toujours rose.
Lorsque le vent souffle, les racines solides du roseau lui permettent de se courber, de suivre le mouvement pour mieux se redresser ensuite.
Cette image me parle, en pratiquant la méthode Vittoz dans un quotidien agité j’ai la faculté d’accueillir, de ployer parfois, tout en restant ancrée dans mes racines. Je sais me courber toujours plus souplement car j’ai appris à me redresser. La pratique de la méthode Vittoz permet d’identifier ses ressources, d’apprendre à les connaitre, les fortifier et à oser m’appuyer dessus.
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Qui suis-je ?
Ingénieure en aménagement du territoire pendant 15 ans, j’ai découvert la méthode Vittoz en allant rencontrer une thérapeute pour m’accompagner dans la recherche d’un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
La découverte de la méthode et la mise en pratique dans mon quotidien m’ont aidée à accueillir mes 4 enfants en menant de front ma carrière professionnelle..
Engagée dans de nombreuses associations, dans ma vie professionnelle et ma vie parentale j’ai appris à être plutôt qu’à faire. J’ai découvert la puissance de la volonté, tellement différente du volontarisme!
Fortement animée de valeurs humanistes, je suis convaincue que chaque homme, chaque femme a la faculté de trouver en soi des ressources pour s’accomplir. C’était le projet du Docteur Roger Vittoz qui souhaitait donner à ses patients “les moyens de se guérir eux-mêmes”. Les exercices de la méthode sont ces moyens : en passant par le corps, ils ouvrent à une plus grande liberté, à l’autonomie et au plaisir de vivre tout en étant concrets et intégrés au quotidien.
Peu à peu le désir de transmettre cette méthode s’est affirmé. J’ai profité d’un déménagement en province pour réaliser mon rêve et entamer la formation pour devenir thérapeute.
Tout en maintenant une activité professionnelle comme chargée de mission pour le Diocèse de Bayeux Lisieux, je me suis formée durant 4 ans à l’institut Vittoz IRDC (Institut de Recherche et de Développement du contrôle Cérébral).
Le contenu de la formation est validé par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P): psychopathologie, psychosomatique, neurophysiologie, psychologie génétique, approche clinique, relation thérapeutique…
J’ai été certifiée praticienne de la psychothérapie Vittoz après avoir validé mon mémoire de fin d’études : “la méthode Vittoz, un outil de prévention contre le burn-out parental?”
Transmettre la méthode et accompagner chacun dans la découverte de ses ressources, de l’accueil de ses émotions, d’une pleine présence est maintenant mon métier et ma joie.
Contactez-moi
Clémence Laroche-Joubert
Caen
clarochejoubert@gmail.com